KRAFT - din träning och PT i fickan
Skräddarsydda träningspass mot dina mål och efter dina förutsättningar med vägledning av licensierade personliga tränaren Anna Jonasson.
Skräddarsydda träningspass mot dina mål och efter dina förutsättningar med vägledning av licensierade personliga tränaren Anna Jonasson.
Här hittar du mina kärntjänster som är utformade för att hjälpa dig att nå dina mål.
Direktchat med möjlighet att ställa frågor, få stöd och inspiration av mig om allt som berör dina träning.
Effektiva träningsprogram med filmade övningar via en app i din lur, anpassade efter dig och dina mål.
Råd och recept som förbättrar både din fysiska- och mental hälsa.
Du kan även själv lägga in övningar, skriva in vikter, antal repetitioner och ha koll på din progression.
Jag, Anna Jonasson, har gått ett flertal utbildningar och jobbat i träningsbranschen i över 25 år. Det plus kontinuerlig egen träning sedan barnsben har gett mig både bred kunskap och brinnande passion. Min coachning handlar om att ge dig hållbara rutiner som snarare ger energi till- än tar tid från annat viktigt i vardagen. ”Allt är bättre än inget” snarare än ”allt eller inget”. Jag är själv fyrbarnsmamma med stor erfarenhet av att pussla in träningen till en naturlig del i livet. En stund för dig själv som ger kraft och glädje till allt annat/andra omkring! Fler frågor? Välkommen att maila mig på: annajonasson.se@gmail.com
Hoppas jag får hjälpa just dig mot ökad styrka, livskvalitet och glädje.
Se nästa startdatum här!Hur tidigare användare upplevt min träningstjänst.
Sjuksköterska
Genom Annas coachning har jag fått ny energi, blivit starkare och fått ett större självförtroende på gymmet.
Säljchef
Jag har lärt mig att balansera träningen med mitt krävande jobb och privatliv på ett helt nytt sätt.
Förskolelärare
Tack vare coachningen har jag äntligen kommit igång med styrketräning och fått tydliga resultat. Så roligt!